Заборавете на честите настинки, вируси и инфекции.
Редовното консумирање на следните три намирници ќе го направи вашиот имунолошки систем поотпорен од било кога.
Шитаке печурки – Богати се со бета глукан и есенцијални аминокиселини.
Кељ – Богат е со витамини и минерали, кои го чистат црниот дроб од токсини.
Спанаќ – Содржи витамин А, Б2, Б6, Ц, К и Е, омега 3 масни киселини и антиоксиданти.
